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11.8（金）11.10（日）解剖学の視点から理解する。Yogaの呼吸とアーサナ

What’s　Lesson?

普段、なんとなくやっている呼吸やアーサナ。解剖学的な視点に、自然の法則を取り入れ深めて、目的を持たせていくことでその効果は広がります。
基本的な、比較的易しいアーサナをしっかり深めていきます。初心者から、経験者まで、ご参加頂けます。

参加費　　ラボ会員様：3ポイント

会　場　　ピラティスラボ福岡（薬院）

講　師　　Ｍｉｈｏ

Instructor　Profile

理学療法士、ピラティスインストラクターとして活動しながら、もっと心身を解放できる方法がないか模索する中で、ヨガに出会う。
ヨガに惹かれながらも、その多様性から「何を誰から学べば良いのか」という迷いが生じていたが、2016年、自然治癒力を高めることを目的とするFive Elements Yoga®︎に出会ったことでこの迷いがなくなり、トレーニングを開始。
2018年、Five Elements Yoga®︎認定指導者となる。

 

それでは、今週も皆様のご来館スタッフ一同お待ちしております。

営業時間

平日　　　　10：00～21：00

土曜・祝日　10：00～18：00

日曜　　　　10：00～13：30

ピラティスラボ福岡

092-716-5514