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Bodhi Suspension System®認定インストラクター養成コース

2020年8月東京で開催します！

日本ではまだまだ、認知されていないサスペンショントレーニングですが、介護予防の高齢者からアスリートの方まで適応できる素晴らしい新メソッドトレーニングとなっています。欧米やアジアでは大規模なグループセッションも行われています。

【Bodhi Suspension System®について】

　開発者のKhita Whyatt自身が事故により後遺症を負い、その後のリハビリとして使用された革新的なトレーニングメッソドです。これまでのサスペンショントレーニングと最も異なる点は２つのアンカーから２本のロープが出ており４ポイントで使用出来ることです。左右のロープは独立しておりお互いに干渉することなくワークが可能です。また３ポイントで使用することでバランス能力に自信がない方でも、傾きの中で自律的な立ち直りや姿勢のコントロールを促すことが可能となっています。

４ポイントでは四肢全てがオープンチェーンとなり、より体幹のコントロールや四肢の統合、軸の伸張を自然に促すことが可能です。

　エクササイズは機能解剖学的にmuscle slingやインナーユニットの強化に考慮しており、バランス能力と歩行能力の改善を目的としたTrack（エクササイズの分類）があり安全かつ効果的に高齢者の方にも使用出来るよう考えられています。開発者はPilatesのインストラクターでもありエクササイズの中には体幹のコントロール、四肢の分離、頭部・頸部・肩甲帯の統合、脊柱の分節的な動きや脊柱の伸展、上肢での体重支持などPilatesのエクササイズの要素も含まれています。もちろんアスリート向けに全身のワークアウトを目的としたエクササイズを行うことも可能です。

今回は2020年8月、養成コースを開催します！！

【開催日】2020年8月22日・23日　 ※認定試験別日

【会場】ピラティスラボ代官山

【受講料】 ￥108,000-（税別）　※認定試験料 別途、日本ピラティス研究会 会員割引有

お申込み・お問い合わせは　ピラティスラボ代官山まで！

〒150-0021

東京都渋谷区恵比寿西2丁目21－4 代官山パークスビル3F

営業時間：10：00～21：00

TEL：03-6416-1600