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【2017年10月】Bodhi Suspention System®認定インストラクター養成コース開催
Bodhi Suspention System®認定インストラクター養成コースを、2017年10月東京で開催します！
日本ではまだまだ、認知されていないサスペンショントレーニングですが、介護予防の高齢者からアスリートの方まで適応できる素晴らしい新メソッドトレーニングとなっています。欧米やアジアでは大規模なグループセッションも行われています。
【Bodhi Suspention Sstem®について】
開発者のKhita Whyatt自身が事故により後遺症を負い、その後のリハビリとして使用された革新的なトレーニングメッソドです。これまでのサスペンショントレーニングと最も異なる点は２つのアンカーから２本のロープが出ており４ポイントで使用出来ることです。左右のロープは独立しておりお互いに干渉することなくワークが可能です。また３ポイントで使用することでバランス能力に自信がない方でも、傾きの中で自律的な立ち直りや姿勢のコントロールを促すことが可能となっています。
４ポイントでは四肢全てがオープンチェーンとなり、より体幹のコントロールや四肢の統合、軸の伸張を自然に促すことが可能です。
エクササイズは機能解剖学的にmuscle slingやインナーユニットの強化に考慮しており、バランス能力と歩行能力の改善を目的としたTrack（エクササイズの分類）があり安全かつ効果的に高齢者の方にも使用出来るよう考えられています。開発者はPilatesのインストラクターでもありエクササイズの中には体幹のコントロール、四肢の分離、頭部・頸部・肩甲帯の統合、脊柱の分節的な動きや脊柱の伸展、上肢での体重支持などPilatesのエクササイズの要素も含まれています。もちろんアスリート向けに全身のワークアウトを目的としたエクササイズを行うことも可能です。
今回は講師として、ピラティスラボ代官山のｻｵﾘ先生担当致します！
大変貴重な機会となりますの是非ご検討ください。
次回は2017年10月、養成コースを開催します！！
【開催日】2017年10月21日・22日 ※認定試験別日・ 別途料金
【会場】ピラティスラボ代官山
※詳細・料金等はお問い合わせ下さい。
お申込み・お問い合わせは ピラティスラボ代官山まで！
- 〒150-0021
- 東京都渋谷区恵比寿西2丁目21−4 代官山パークスビル3F
- 営業時間：9：30～21：00
- TEL 03-6416-1600
※2月Pilates Style 元住吉 で開催される養成コースにつきましては、
下記URLをご参照ください。