post

こんにちは。ピラティスラボ福岡です。

2/17（月）～2/23（日）グループレッスンのご案内です。

 

 

 

～イベントレッスンのご案内～

 

◎基本のコンビネーション

［日時］2/21（金）　11：15～12：15　担当：Sumika

［参加ポイント］会員様…3ポイント　非会員様…4500円（税別）

 

基本のシンプルな動きをマシンでやり、マシンの効果を期待できるクラスです。

マットでは難しい動きをマシンにサポートしてもらいながら、体を引き締めていきましょう！

初めてマシンの方も安心してご受講いただけます。

 

◎花粉×温灸×ピラティス

［日時］2/23（日）　12：30～13：30　担当：Haruna

［参加ポイント］会員様…3ポイント　非会員様…4500円（税別）

 

花粉が気になるこの季節。東洋医学では、花粉症と関係の深いのは消化器と呼吸器と言われています。

ピラティスで呼吸を深めながら、からだのアライメントを整え、胃腸の働き、水のめぐりを改善するツボへお灸で体調を整えます。自然治癒力、体質改善を促すクラスです。

 

 

皆様のご参加、心よりお待ちしております。