ピラティス 福岡　インストラクター　教室

皆様が、Body,Mind,and SpiritのContrology（コントロール学）をより正しく、安全に身に付けられるお手伝いをさせていただきます。

様々な形のダンス、マーシャルアーツ、そしてフィットネスプログラムで厳しいトレーニングを積み1986年、1988年フリースタイルダンス大会にてスイスチャンピオン（2回）、1988年ヨーロッパチャンピオン受賞。後にプロダンサーとして活動。
始めてピラティスの経験をしたのは、1991年ロンドンスタジオセンターで勉強している時でした。
現在福岡にあるPilates Labでテクニカルディレクター・ティーチャートレーナー・インストラクターをしています。

アメリカでKinesiology（人間運動学）を学び、アス リートから身体障害者、高齢者まで幅広く運動指導を行ってきました。
アメリカで出会ったヨガをきっかけに、呼吸と動作の融合を大事にするピラティスと太極拳に興味を持ち勉強中です。
This world is my playground!
常に遊び心を忘れずに、みなさんと楽しく健康について考えていきたいと思っています。

小学生では剣道に、中学・高校生では野球に青春を謳歌しました。膝の怪我をきっかけに、理学療法士の道へ進みました。今は、リハビリ技術を磨くために、ピラティスを学んでいます。
リハビリを担当する中で、障害を負ってからではなく、傷害予防の大切さを改めて痛感しています。オーダーメイドのプランニングを行い、リハビリやスポーツパフォーマンス向上、身体コンディショニング等の全般的サポートをしていきます。

幼少の頃は、虚弱体質を改善するためにバスケをしていました。「身体と心」への興味から、現在は作業療法士としてリハビリを担当しています。 趣味でジャズダンスをしていましたが、その中でも、身体の色々な使い方、感覚を学ぶことができました。
肩や腰等身体に問題を抱えている方を中心に幅広い年齢層の方と一緒にピラティスをしています。クライアントさんの身体が、日々変わっていくのをみることは、私のエネルギーに成ってくれています。

私は子供のころは球技が好きでした。 学生時代はテニスを少々、その後社会人になってからはいろいろなスポーツを楽しんできました。 一番の思い出は練習一週間で挑んだHonoluluマラソン。心の葛藤の8時間58分の完走＆完歩でした。
現在はリハビリの仕事で出会ったピラティスが大好きです。
心と体は想像以上に深くつながっています。 一緒にピラティスを楽しんで下さいね。

Ｊリーガー、野球選手、競輪選手、バレーダンサーから高齢者に至るまで、これまでにトレーニング指導の経験は、数千名にのぼる。
12歳より10年間バレーボールを経験し、その後はレジスタンストレーニングに励む。
その後22歳でピラティスと出合い、現在は、ピラティスをいかしたリハビリテーション及びコンディショニングを手掛ける傍ら、日本の歴史や伝統を重んじ、日本三大祇園祭の一つである博多祇園山笠に毎年参加している。

水泳、空手、ダンス、海外での生活を通し、運動や栄養、音楽、自然や心と身体の調和(バランス)に関心を持つようになりました。
東洋医学を大学で学び、同時にヨガ、栄養学、アロマテラピー、さらにピラティスへとつながりました。
ピラティスに全てのエッセンスを加え、心と身体の声を聞き、感じ、気づき、バランス、変化のある レッスンにしていきたいと思います。

予防医学活動を中心に活動しているyumiです。
Pilates labでは3次予防（再発防止、リハビリテーション）と一次予防（健康保持増進）を主に支援をしてます。
保健師・看護師の知識を活かし、ポストリハビリテーション（病院でのリハビリ中または終了後）から活き活き生活していくための動きの方法まで幅広く、老若男女お手伝いします。

2006年7月よりPolestar Pilatesコンプリヘンシブコースの通訳を担当させて頂いています。Pilatesと出会ったことで人生が大きく変わりました。
Pilatesの素晴らしさを一人でも多くの方に体感していただけるお手伝いができたら・・・こんなに嬉しいことはありません。
ピラティスとの出会ったことは一生の宝物、レッスンが終わって皆さんが見せてくださるさわやかな笑顔が元気の源です。
どうぞよろしくお願いします！

フィットネスインストラクター歴20年。
エアロビクスやヨガの指導者育成を担当している。その反面、生涯インストラクター現役を目指し、ピラティスを学ぶ。
ピラティスを通して機能的な身体・しなやかな身体・疲れにくい身体を追求している。
レッスンは難しいことを楽しく指導・・をモットーとし、集中を高め緊張を解くレッスンを心掛けている。

ジャズダンスインストラクター歴15年。ダンサーにとって体をケアする大事さを感じ５年前にピラティスを学び始めました。学び身につけるほどにピラティスの素晴らしさをより感じるようになりました。そしてダンスももっと好きになりました。そして、沢山の人に、ピラティスを体験してもらいたいといつも思っています。どんなかたにも対応できるエクササイズがあることはすごいと思います。 ピラティスで自分の体の変化を感じながら、楽しみ、みなさんの好きな事がもっともっと好きになるようにレッスンしていきたいです。

小学生の頃から食べる事・料理することが大好きで、大学で栄養学を学び更に食の世界に惹きこまれました。現在は美容食学を勉強中です。 　

食事はみなさんの生活のベースとなるもの。おいしく楽しく伝えていけたらと思います。 私自身バスケやダンス等スポーツも大好きなので食と運動でみなさんの健康・キレイをトータルサポートいたします☆ 　趣味は外国旅行。 色んな国の料理を美味しく作っちゃいます♪

大学でスポーツを専攻し、トレーニングや体について学び、鍛えていく内に、コンディショニングの一環としての食事の大切さを体感しました。

運動とお食事から皆さんの“身体”に関する目標達成のお手伝いをさせていただきます。
趣味は写真（おいしく料理を撮っちゃいます♪）、アウトドア（いつでもアイラブリュック）、ふらり旅（カナダに１年フラフララ）です。