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ピラティススケジュール
- セミプライベート・プライベート・ジャイロトニックのご予約は、
平日10時〜22時、土曜10時〜18時、日曜10時〜14時の間でご希望の時間帯をお伝え下さい。
- アレグロTはアレグロリフォーマーを使ったクラスです。初心者から受講できます。
- アレグロFITはアレグロリフォーマーを使った30分のサーキットトレーニングクラスです。初心者から受講できます。
- MatT・Uはイントロクラス終了後、5回以上MatTを受講された方のみ受講可能です。
- ComboクラスはMat&アレグロリフォーマーのコンビネーションクラスです。
- ジュニアアスレチックプログラムは小中学生対象の身体要素をトレーニングするクラスです。
- クラス受講の際にタオルをご持参下さい。
- 24時間切ってのキャンセル・予約の変更は、全額クレジットされますのでご理解の上ご了承下さい。
〜New Class〜
- マタニティピラティスは妊娠中の姿勢の変化からおこる腰痛・肩こり等を改善し、出産を楽に迎えられるようサポート!
- ゴルフコンディショニングはスコアアップのための体の使い方をマスターし、コアの安定、柔軟性、パワーの向上を図ります。
- ポストリハビリは腰、膝、肩等の痛みのある方にも優しいピラティスのクラスです。
- ダンスコンディショニングはいつまでも楽しく美しくダンスを続けるためのクラスです。ダンス未経験の方もOKです!

クラス紹介

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