ピラティスラボは福岡薬院、渋谷区恵比寿、代官山にある日本で最初の医療機関併設のピラティススタジオです。

  • Motor Control beyond Pilates

    Pilates Labは、Motor Control beyond Pilates の本部スタジオです。※世界で唯一、医師と理学療法士が共同開発した、医療職・トレーナーのための実践的な指導者育成コース

  • PMA CPT (Pilates Method Alliance CERTIFIED PILATES TEACHER)

    Pilates Labは、PMA CPT (Pilates Method Alliance CERTIFIED PILATES TEACHER) が4名在籍するスタジオです。※Pilates Method Alliance:ピラティス指導者の国際的な資格基準を設定している唯一の非営利組織

ピラティスラボ福岡

【新刊本発売!】6月15日発売!理事長/武田医師著 、『脊柱管狭窄症 痛みが消える新メソッド・骨盤AC法自力で治せる最短の方法』(日本文芸社)

腰の痛み、歩行障害などが症状として出る「脊柱管狭窄症」。

この症状を改善する運動療法として注目されている「骨盤AC(アクティブ・コントロール)法」を
理事長/武田医師が分かりやすく解説しています。

この症状に悩む人は例外なく、日常の骨盤の動かし方に問題があります。
この療法は骨盤を正しく動かし、症状が出ないように骨盤の角度を調整するというもの。

本書では、骨盤を正しく動かす運動(エクササイズ)をカラー写真とイラストで詳しく紹介しています。
辛い症状を克服する方法のひとつとして、ぜひお試しください。

脊柱管狭窄症

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