ピラティスラボは福岡薬院、渋谷区恵比寿、代官山にある日本で最初の医療機関併設のピラティススタジオです。

  • Motor Control beyond Pilates

    Pilates Labは、Motor Control beyond Pilates の本部スタジオです。※世界で唯一、医師と理学療法士が共同開発した、医療職・トレーナーのための実践的な指導者育成コース

  • PMA CPT (Pilates Method Alliance CERTIFIED PILATES TEACHER)

    Pilates Labは、PMA CPT (Pilates Method Alliance CERTIFIED PILATES TEACHER) が4名在籍するスタジオです。※Pilates Method Alliance:ピラティス指導者の国際的な資格基準を設定している唯一の非営利組織

ピラティスラボ代官山

【新刊本発売!】当院武田理事長監修・新刊本「尿もれ改善」 マガジンハウスムックから発売!

「尿漏れ」
 
くしゃみをした時・急に立ち上がった時などに突然尿が漏れてしまい、
どうしても気になって運動ができない。という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
 
尿漏れは、骨盤底筋の弱りから来るものなのですが、
こちらの本では、尿もれ改善で今、一番注目される運動療法をわかりやすく解説しております。
 
そして、骨盤底筋・体幹筋を鍛えるこの運動療法は、
実は、腰痛・股関節痛・膝痛など多くの整形外科疾患の改善の鍵とも言えます。
 
 
こちらの本を読んで、実践し、今よりも尿漏れトラブルを減らし、快適な生活を送りましょう♪

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