ピラティスラボは福岡薬院、渋谷区恵比寿、代官山にある日本で最初の医療機関併設のピラティススタジオです。

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    Pilates Labは、Motor Control beyond Pilates トレーナー在籍するスタジオです。※世界で唯一、医師と理学療法士が共同開発した、医療職・トレーナーのための実践的な指導者育成コース

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イベント情報

正しいカラダの使い方に自信がない方必見!【カラダ取説®福岡】

暖かい季節に、正しいカラダの使い方を学んでみませんか?

 

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カラダを動かしやすい季節に、

正しいカラダの使い方を、実践形式で学ぶ

 

「カラダ取説®」のご受講はいかがでしょうか?

 

今、日本中で話題となっている

こちらの講座。

 

なんと、2017年には

あの、「婦人画報」にも特集で掲載され

 

ますます人気に拍車がかかっております。

 

 

健康に良いとわかってはいるけれど

カラダを動かすことに自信がない・・・。

 

という方は、是非このまま

読み進めて頂きたいです。

 

 

 

カラダ取説とは?

 

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ごく限られた期間しか使わない家電やスマホにさえ取り扱い説明書(取説・トリセツ)があるのに、

365日休まず一生使い続ける我々のカラダには、

なぜ正しい使い方を分かりやすく説明してくれる「取説」がないのでしょうか?!

気付かないうちに痛めているかもしれない自分自身のカラダを、

正しく、いつまでも、健康に使い続ける方法を、一人でも多くの人たちに知って頂きたい、実践して頂きたい。

 

そんな想いから

当院理事長の武田が考案した  カラダ取説®。

 

・肩こり・腰痛・膝痛などカラダの不調で悩んでいる、

・美しい姿勢や動作を身につけたい、

・年を重ねても若々しくありたい、

・健康的にダイエットしたい、

・競技で結果を残したい、

・コーチやトレーナーとして自信を持って指導に当たりたい  など、

 

 

世代や性別、職業や目的を問わず・・・。

「カラダ取説®」は、そんな想いから生まれた、

ピラティスの理論に基づいた新しい身体の使い方の方法論(メソッド)です。

 

 

「正しい呼吸」、「正しい姿勢」、「正しい動作」についての知識(理論)と、

それらを日常生活で実践・習慣化するきっかけとなるエクササイズ(実践)の両面から、

具体的に分かりやすくお伝えします。

 

 

自分のイメージ通りにカラダが動く、正しく、美しく、しなやかに、いつでも、いつまでも・・・、

あなたがそのような理想のカラダを手に入れる、それが私達の願いです。

 

 

こんな方にオススメ!

 

①慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの方

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マッサージや整体に行けば一時的に楽になるものの、しばらくするとまた痛くなる方。
日常生活での姿勢や動作を見直す事で、長年のお悩みを根本的に解決できるかもしれません。

 

②ケガをしやすいアスリートの方

部活動や趣味でスポーツをしているが、スコア成績の伸び悩みや、ケガが多い方。
イメージ通りに身体を動かせるようになれば、ケガの予防につながります。

 

 

③スタイルに自信がない方、ダイエットしたい方

スタイルに自信がない方、ダイエットしたい方
猫背やO脚、体型に関するコンプレックスやお悩みも、
正しい姿勢と身体の使い方を理解し実践する事で、改善が見込めます。
正しい姿勢を意識した生活を送る事で、ダイエットに成功しやすい、リバウンドしにくい健康な身体を手に入れる事も可能です。

 

④四十肩や五十肩、膝痛など「加齢による衰え」と諦めかけている方

四十肩や五十肩、膝痛など「加齢による衰え」と諦めかけている方
肩や腕の可動域が狭くなり、腕が上がらなくなる四十肩や五十肩、
膝が痛くて長く歩けない、遠出が出来ない。
歳だからしょうがない、とあきらめず体の使い方を見直してみましょう。
歳を取ってからも筋肉を鍛える事は出来ます。 

まず最初に正しい姿勢と身体の使い方を覚えることで、

関節や筋肉自体を痛めることなく、必要な筋肉を鍛えることができます。

 

概要

カラダ取説46期福岡(6.4~)

 

カラダ取説46期福岡(6.4~)裏面

 

カラダ取説についてもっと知りたい!

カラダ取説協会のホームページより

更に詳しい内容をチェックすることができます。

 

【カラダ取説協会HP】

http://www.karada-torisetu.com/

 

 

お問い合わせ・お申し込みはコチラから

ピラティスラボ福岡℡:092-716-5514

 

 

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