ピラティスラボは福岡薬院、渋谷区恵比寿、代官山にある日本で最初の医療機関併設のピラティススタジオです。

イベント情報

【カラダ取説39期@代官山】詳細が決定しました!

カラダ取説39期の詳細が決定しました!

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こんな方におススメです♪

腰・肩・膝などの不調やロコモティブシンドロームを根本的に解決したい方、

スポーツのパフォーマンスを高めたいジュニア~一般アスリート、

健康づくり・フィットネス・介護分野で活躍する医療従事者やトレーナーなど、

幅広い方に活用して頂ける、まさに社会的なプログラムです。

 

・第39期 カラダ取説東京

開催日:7/15〜9/16(毎週土曜日 7:00〜8:20)

第1回 呼吸法 正しい呼吸がカラダをよみがえらせる
第2回 姿勢~軸と安定~ 健康も若さも美しさも姿勢から
第3回 動きの原則 カラダを痛めない動作を身に着ける
第4回 集中とリズム 集中とリズムで心身の調和を保つ
第5回 立ち振る舞い 日常の動作を洗練させる
第6回 ウォーク&ステップ カラダに優しく効率的な歩き方
第7回 ランニング 快適なランニング法
第8回 統合 カラダを統合的に使おう

 

詳しい内容は、カラダ取説公式HPをご覧ください。

 

 

ご不明な点は、下記までお問い合わせください。
よろしくお願い致します。

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〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-21-4-3F
E-Mail info-d@pilates-lab.com
Tel 03-6416-1600
Fax 03-6416-1602
Pilates Lab代官山
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